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O foco das terapias ayurvédicas é a reparação da harmonia natural do corpo/mente.

 

Tradicionalmente, as massagens são feitas com óleo de sésamo quente e/ou óleo medicado com ervas. Cada massagem tem como objetivos: rejuvenescimento, equilíbrio e promoção do fluxo de energia.

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Nos tratamentos corporais do Ayurveda utiilizam-se óleos de ervas, pós de ervas, pindas de ervas quentes e sauna de vapor - Swedana.

Depois de feita uma avalição à condição corporal da pessoa, escolhem-se as terapias adequadas, personalizando cada tratamento.

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No Sukha Veda Center tem a oportunidade de experimentar os seguintes tratamentos: Shirodahara, Abyhanga com Marmaterapia, Abyhanga de Kerala, Padabyhanga, Udwartana, Garshana, Bastis Externos, Patra Potali, Nasya e ShiroAbyhanga.

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Tratamentos Ayurveda

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Massagem com óleo (que pode ser medicado com ervas) para aumentar a circulação sanguínea e retirar as toxinas do corpo através da pele; este último procedimento é feito com sauna de vapor, Swedana.

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Depois de se aplicar o óleo, segue-se uma massagem suave de corpo, pés e palmas das mãos.

Durante a massagem, o terapeuta concentra-se nos pontos Marmas. Estes, são importantes pontos de cruzamento do corpo físico e energético com o mundo, cuja manipulação serve para reequilibrar a saúde, estabelecer o fluxo energético em pontos de bloqueio e assim, alcançar o bem-estar físico e mental, proporcionando uma maior vitalidade no dia a dia. A Marmaterapia é usada como uma terapia preventiva e curativa para ativação dos pontos do Prana, energia vital.

 

Esta massagem é considerada protetora e rejuvenescedora do corpo, retardando os processos de envelhecimento e aumentando a vitalidade. Tem também uma influência psicológica positiva, aumentando a autoconfiança e a força de vontade.

 

A Abhyanga tonifica os Dhathus (tecidos), aumenta a eficiência funcional da musculatura, suaviza a pele e da tez, melhora o sono, e reduz o stresse.

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No Sukha Veda Center pode escolher realizar a massagem a quatro mãos, por dois terapeutas ao mesmo tempo. Ambos, executam um conjunto de técnicas de massagem milenar, num mesmo compasso, de forma harmoniosa, complementando-se. 

Este trabalha conjunto potencia o efeito de cura. A massagem sincronizada é realizada no corpo inteiro, cabeça, rosto, pés e palmas das mãos, permitindo uma massagem minuciosa de todo o corpo.

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A massagem tem efeitos relaxante, equilibradora e rejuvenescedora, nutrindo os tecidos e ligamentos, alivia a tensão e estimula a circulação sanguínea; também pode ajudar a promover um sono ainda mais reparador.

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Não é recomendada durante a gravidez, menstruação e febre.

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Padabhyanga

Udwartana

Shirodhara vem do sânscrito: Shiro = cabeça e dhara = fluxo.

É uma técnica bastante eficaz que proporciona um relaxamento profundo ao sistema nervoso, através da aplicação de óleo quente. Uma corrente de óleo é deitada de um recipiente especial no centro da testa (a localização do “terceiro olho”). Neste processo, o óleo (que pode ser medicado com ervas) ou leite medicado, por aproximadamente 40 minutos.

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Este tratamento é principalmente indicado para:

- Insônia

- Perda de memória

- Dores de cabeça

- Tensão mental (medo, ansiedade

- Certas doenças de pele

- Melhoria da circulação sanguínea

- Dores na região da cervical.

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No Ayurveda o óleo ajuda a liberar toxinas do corpo e também nutre o corpo e a mente.

Shirodhara dá força ao corpo, rejuvenesce, retarda o processo de envelhecimento e ajuda a alcançar a longevidade.

 

É benéfico para muitas doenças relacionadas com a garganta, pescoço, olhos, orelhas e nariz, nutre o cabelo e o couro cabeludo, previne o envelhecimento prematuro do cabelo e promove o crescimento do cabelo, rejuvenesce a pele.Tem efeitos positivos na hipertensão, asma, diabetes, colesterol.  Acalma e relaxa o corpo e traz corpo e mente em harmonia.

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Para fins de relaxamento, recomenda-se fazer Shirodhara ocasionalmente. Para curar as doenças leves mencionadas acima, recomenda-se uma série de procedimentos realizados pelo menos uma vez por semana, enquanto as doenças mais graves exigem uma frequência de 14 a 21 dias. Esta terapia é indicada também para crianças a partir dos 10 anos de idade.

Abhyanga com Marmaterapia

Shirodhara

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Significa a aplicação de pós secantes na pele.

 

É uma terapia de redução -  Langhana, massajando todo o corpo, abaixo do pescoço – Sharira-parimarjana.

 

É uma técnica estimulante e esfoliante, que utiliza uma leve camada de óleo e pó de ervas naturais, fitoterápicas, adequado a cada biótipo/constituição ou desequlíbrio.

 

No Sukha Veda Center pode escolher realizar a massagem a quatro mãos, por dois terapeutas ao mesmo tempo. Ambos, executam um conjunto de técnicas de massagem milenar, num mesmo compasso, de forma harmoniosa, complementando-se. 

 

Udwartana abre os canais circulatórios, facilita a atividade metabólica e melhora o aspeto da pele. Pelos efeitos terapêuticos que tem os seguintes benefícios:

 

- Alivia o agravamento de Kapha dosha (Kaphahara)

- Reduz o excesso de gordura no corpo (Medasah pravilayanam) - celulite e gordura localizada

- Rejuvenesce a pele (Tvakprasadakaram)

- Alivia a comichão (Kandu)

- Relaxamento do corpo/mente.

- Previne sonolência (Tandram hanti)

- Elimina odores corporais desagradáveis, devido à transpiração excessiva e outros motivos (Daurgandhyam hanti)

- Corrige os desequilíbrios do vata dosha (Vatahara)

- Gera uma sensação de leveza no corpo (Gauravam hanti)

 

Não deve ser efetuada em caso de:

- Secura excessiva da pele 

- Feridas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Massagem nos pés. 

 

Os pés são as nossas raízes. 

Com os pés captamos o prana (energia) da terra, e descarregamos o excesso de energia quando é necessário. Assim como uma árvore precisa de nutrir e cuidar as suas raízes para dar frutos, é fundamental cuidarmos dos  nossos pés para a nossa saúde.

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Dá aos pés estabilidade, força e suavidade. Esta massagem tem um efeito muito calmante e de aterramento e melhora a mobilidade das articulações. Também pode promover o sono. Muitas vezes resulta na sensação de andar nas nuvens.

 

Diz-se que na sola do pé podem ser encontrados pontos que estão ligados a todos os órgãos e partes do corpo. Se as solas dos pés forem regularmente pressionadas e massagadas com óleo ou creme, a pessoa ficará relaxada e saudável.

 

Alguns benefícios da Padabhyanga:

-Lubrifica, nutre e fortalece articulações, tornozelos e  hidrata profundamente os pés 

- Acalma e revitaliza o sistema nervoso

-Traz sensação de segurança e aterramento

- Acalma o Vata dosha

- Auxilia no tratamento de insônia

- Liberta tensões e reduz a ansiedade.

- Estimula a circulação sanguínea.

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Além disso, o óleo usado na massagem ajuda as unhas, impede o endurecimento e a sua quebra e torna-as brilhantes e bonitas. Atua preventivamente contra rachaduras e descamação da pele causadas pelo frio; Elimina ou reduz infecções fúngicas ou bacterianas.

 

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